在使用Excel进行大量数据录入和处理时，经常会遇到需要同时查看不同部分的数据的情况。然而，当工作表较大时，滚动到其他区域时常常会迷失在数据中，很难保持对标题行或列的可见性。为了解决这个问题，Excel提供了冻结行和列的功能，可以固定标题行或列，使其在滚动时保持可见，提高操作效率。 文章目录： 1.什么是冻结行和列？ 2.如何冻结第一行？ 3.如何冻结第一列？ 4.如何同时冻结行和列？ 5.如何取消冻结？ 6.如何冻结指定行？ 7.如何冻结指定列？ 8.如何冻结指定行和列？ 9.如何解决冻结后滚动条被遮挡的问题？ 10.如何调整冻结区域？ 11.如何在多个工